"Zeit ist überhaupt nicht kostbar, denn sie ist eine Illusion. Was dir so kostbar erscheint, ist nicht die Zeit, sondern der einzige Punkt, der außerhalb der Zeit liegt: das Jetzt. Das allerdings ist kostbar. Je mehr du dich auf die Zeit konzentrierst, auf Vergangenheit und Zukunft, desto mehr verpasst du das Jetzt, das Kostbarste, was es gibt." [Eckhart Tolle]
In der Schule der Zukunft, die wir an der Brückenschule praktizieren wollen, soll Meditation und Achtsamkeit helfen, mit Gedanken und Gefühlen sowie den Erfahrungen, die man macht, konstruktiver umzugehen.
Das Ziel für die Schülerinnen und Schüler ist es, zu mehr Gelassenheit, Konzentration, Entspannung, Zufriedenheit und Gesundheit zu kommen. Die positiven Wirkungen der Meditation sind durch die Corona-Krise wichtiger denn je geworden.
Wut? Ärger? Ständiges Beurteilen von Situationen? Überfüllung durch ständige Mediennutzung? Ängste?
Das alles sind komplexe Einflüsse, die unser Leben bestimmen. Vor allem Schülerinnen und Schüler müssen es lernen, damit umzugehen.
Viele Jugendliche kennen sich nicht, können sich nicht einschätzen, können Emotionen nicht einordnen und haben es verlernt, achtsam zu sein. Schule muss genau hier mit ansetzen, damit ein gutes Lernen gelingt und Werte im Leben wieder eine Rolle spielen.
